Commencer ses études à l'université peut être une période passionnante et pleine de transitions. Il se peut que vous viviez tout seul ou avec un colocataire pour la première fois, ou que vous veniez d'une autre ville pour vous installer à Ottawa. Avec autant de changements, il est normal de ressentir toute une gamme d'émotions, certaines qui passent rapidement et d'autres qui peuvent être accablantes. Ces réactions sont normales et souvent utiles; mais elles peuvent être nuisibles lorsqu'elles ont un impact négatif sur votre fonctionnement.